A mellrák még mindig az egyik vezető halálok a nők körében, azonban a férfiakat sem kíméli. Rendkívül agresszív betegség, de ha időben felfedezik, jelentősen megnő a teljes gyógyulás esélye. Ehhez azonban ismerni kell a tüneteit. Cikkünkben bemutatjuk a betegség leggyakoribb figyelmeztető jeleit, de az is kiderül, hogyan segíthetnek a gyógygombák a megelőzésében.
A mellek természetesen változnak az életkor előrehaladtával, és normális, hogy bizonyos átalakulások mennek végbe az emlőszövetekben. Sajnos a legtöbb nő nemhogy ezekkel a vátozásokkal nincs tisztában, de a mellrák tüneteivel sem.
Mik a mellrák tünetei, mire kell odafigyelni?
Elég megnézni a statisztikákat, és azonnal megértjük, miért annyira veszélyes a mellrák. Világszerte a nők mintegy tíz százalékát érinti, csak az Egyesült Államokban 2021-ben több mint 300 000 új esetet diagnosztizáltak. Nagyobb a betegség kialakulásának esélye a posztmenopauza alatt, illetve azoknál, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) legalább 30, tehát elhízottnak tekinthető. Magas a mellrák esetén az elhalálozás esélye, ennek oka, hogy agresszív daganatról van szó, nagyon gyorsan szóródik, áttéteket képez. Először a közeli szöveteket támadja meg, elsősorban a nyirokrendszer keresztül, a rák gyorsan elterjed a test távolabbi részeibe.
Mint minden betegségre, úgy a mellrákra is igaz: minél hamarabb felismerik, annál könnyebben gyógyítható. És ez a mellrák esetében viszonylag egyszerűen megoldható lenne, hiszen rendelkezésre állnak a szükséges diagnosztikai vizsgálatok. Egyszerű tehát a megoldás bizony, rendszeresen el kell menni mammográfiára, a teljesen fájdalommentes szűrésen ugyanis nagy biztonsággal kimutatható a kezdődő daganat. Nem érdemes tehát lustaság, félelem vagy bármilyen más okból elmulasztani a vizsgálatot, ami szó szerint életet menthet. Sőt, a korai stádiumában „elkapott” mellrák kezelésekor, nagyon jó eséllyel a teljes emlő megtartható.
A mellrák stádiumai
Hogy megértsük, miért annyira lényeges a korai felismerés, ismerjük meg a mellrák négy stádiumát. Az elsőben a rákos sejtek még „csak” a mell zsírszöveteiben szaporodna el kórosan, a daganat kisebb 2 centiméternél. Ezt követően, a második stádiumban, a daganatos sejtek a mell nagyobb részében szétszóródnak, a daganat még 2 cm alatti, de közeledik a nyirokcsomókhoz. A harmadik stádiumban, a daganat tovább nő, eléri a nyirokmirigyeket és a mellkörnyéki szöveteket. Az utolsó, azaz a negyedik stádium tulajdonképpen az áttétek képződését jelenti.
Hogyan ismerhetjük fel a betegséget?
A mellráknak számos korai tünete van, ezek jelentkezhetnek önállóan, vagy csoportosan. Néhány közülük más betegségre is utalhat, ennek ellenére, saját érdekünkben, az emlőrák lehetőségét sose zárjuk ki. Talán a leginkább gyakori tünet a mell alsó részén, a hónaljtájékon, tapintásra sokszor érzékeny, fájdalmas duzzanat. Nem mindegy az észlelés ideje. Ha a duzzanat a menstruációs ciklus előtt közvetlenül, vagy a menstruáció közben jelentkezik, és egyébként nincsen jelen, általában a ciklussal kapcsolatos hormonváltozás okozza, azaz nincsen szór kóros elváltozástól. Amennyiben viszont a menstruáció után is megmarad, azonnal forduljunk orvoshoz. Lássuk, melyek a mellrák legfontosabb tünetei:
- kisebb, nagyobb csomó, vagy csomók a mellben,
- fájdalom a mellben, esetleg a közvetlen környezetében,
- karok gyakori bizsergése,
- karok gyakori zsibbadása,
- a mell krónikus megnagyobbodása (kivéve a menstruáció előtt és alatt),
- a mellszövetek magasabb hőmérséklete,
- kivörösödés,
- narancsbőr a mellen,
- folyamatos vagy gyakran visszatérő mellviszketés,
- mellkasi folyadékgyülem,
- visszahúzódó mellbimbó(k),
- nedvedző vagy vérző mellbimbó(k),
- pericardialis folyadékgyülem.
A mellrák megelőzésében, különösen fontos az önvizsgálat. Minden nap szánjunk rá egy-két percet, tapogassuk meg a melleinket.
Mik a kockázatok?
Nem minden esetben mutathatók ki egyértelműen a mellrák kialakulására hajlamosító tényezők, léteznek ugyanakkor rizikófaktorok, amelyek növelik a betegség kockázatát. A mellrák okai közvetve, vagy közvetlenül, a következők lehetnek:
Életkor. A legtöbb mellrákot az 50 év feletti korcsoportban diagnosztizálják. Elsősorban azoknál, akik 30 éves koruk után szültek, vagy gyermektelenek. Megfigyelték azt is, hogy a korai menopauza is megnöveli a rák kockázatát.
Örökletesség. Felmérések szerint, a mellrákban szenvedők 5-10 százalékánál, a közvetlen rokonok között előfordult emlődaganat. Elsősorban az öröklött, hibás BRCA1 és BRCA2 gének tehető ezért felelőssé.
Ösztrogén alapú gyógyszerek, fogamzásgátlók. Szintén statisztikákkal alátámasztott, hogy ezeknek a készítményeknek a rendszeres szedése (főleg fiatalabb korban), megnöveli a mellrák kialakulásának valószínűségét.
Nem megfelelő táplálkozás. Nem konkrét ételekre, italokra kell gondolni, hanem általában a helytelen étrendre. Az adalékanyagokban bővelkedő – ilyen a legtöbb kész- és félkész étel –, a fehér cukor, a fehér liszt, az állati zsírok, az alkohol gyakori és túlzott fogyasztása, illetve a vitaminok, rostok, nyomelemek, ásványi anyagok hiánya miatt, az immunrendszer legyengül, így kevésbé tudja megakadályozni a rákos sejtek szaporodását. Itt kell megemlíteni a bélflórát, ami közvetlenül meghatározza az immunrendszer állapotát. Amikor a helytelen étrend vagy például az antibiotikumok fogyasztása miatt, a bélflórát felépítő jótékony baktériumok száma, a velük együtt élő patogén mikroorganizmusokhoz képest lecsökken, szervezetünk védtelenebb lesz a daganatokkal szemben.
Mozgásszegény életmód. Ez egy olyan intelem, amire sokan még mindig csak legyintenek. Ugyan, mi köze lehet a mozgásnak a mellrákhoz. Pedig, ha közvetlenül nem is, közvetve a mozgásszegény életmód is hozzájárulhat a betegség kialakulásához. Ugyanaz a helyzet, mint az egészségtelen étrend esetében, hiszen az elégtelen mozgás kihat az immunrendszer teljesítőképességére, míg a felhalmozódó zsírpárnák negatívan befolyásolják testünk általános működését, így egészségi állapotát.
Fizikai sérülés. Ritkán, de előfordul, hogy a mellrák valamilyen közvetlen fizikai behatást miatt alakul ki. Amennyiben a mellett nagyobb ütés éri, és ezt követően csomó vagy más elváltozás jelenik meg, a biztonság kedvéért, forduljunk szakemberhez.
Gyógygombák és életmódváltás a mellrák ellen
A mellrák gyógyítása nagyban függ attól, milyen stádiumú, hol helyezkedik el, és mekkora a tumor. Szintén befolyásolja a terápiát a beteg kora és általános egészségi állapota.
Általában műtéti megoldás mellett dönt az orvos, amit kemoterápiával, sugárterápiával, esetleg hormonterápiával kombinál. Előfordulhat az is, hogy ezek közül csak az egyiket alkalmazzák.
A műtéti beavatkozás kétféle lehet: vagy csak magát a daganatot távolítják el, vagy az egész mellett, amit művi úton pótolnak. A hormonterápia lényege, hogy olyan gyógyszereket adagolnak, amelyek blokkoljak a hormonok ösztrogéntermelését. Sugárkezelés során közvetlenül a daganatot bombázzák, mivel a daganatos sejtek, az egészségeseknél gyorsabban roncsolódnak, és halnak el.
A kiegészítő kezelések közül érdemes megemlíteni a bélflóra megerősítését, amit a legegyszerűbben a probiotikus és prebiotikus étrend-kiegészítőkkel érhetünk el, valamint az antioxidánsokban bővelkedő termékek, élelmiszerek megemelt fogyasztását. Kifejezetten ajánlhatók egyes gyógygombák, a University of Arkansas kutatóinak vizsgálata szerint a shiitake hatóanyagai, egyes mellrákos sejtekben, elindíthatják a programozott sejthalált. Ezzel nemcsak a daganat mérete csökkenhet, hanem az áttétek képződésének kockázata is csökkenhet.
Egy olasz tudományos kutatás, amelyben egy mellrákban szenvedő beteg kezelését követték nyomon a pecsétviszgomba rákellenes hatását emeli ki, a gomba a vizsgálat szerint citosztatikumként akadályozza a rákos sejtek szaporodását a mellben.
A portugál University of Porto orvoskutatóinak jelentéséből kiderül, hogy a bokrosgomba egyik legfontosabb vegyülete, a D frakció apoptózist, azaz sejthalált indít be az emlőrákos sejtekben. Tovább jelentősen csökkenti a rákos sejtek életképességét.
Ami az életmódot illeti, a fentiekben tárgyaltak (rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás) mellett, a napozásra is érdemes odafigyelni. A torontói Cancer Care of Ontario kutatásából ugyanis kiderül, hogy a napfény hatására termelődő D-vitamin, korosztálytól függetlenül, csökkentheti a mellrák kockázatát. Természetesen a túlzott napozás még ilyen célból sem ajánlott, délelőtt 11 és délután 2 óra között, a bőrrák megelőzése érdekében, mellőzzük a napfürdőzést.
Hogyan segíthetnek a gyógygombák a mellrák esetén, erről szól az itt olvasható interjú, egy volt mellrákos beteggel. Kattintson ide.
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4127601
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0021882
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16566671
https://www.remedypublications.com/world-journal-of-breast-cancer-research-abstract.php?aid=5711
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21480800
Bár a dr. Fachet termékek tartalmazzák a cikkben szereplő gyógygombákat, a fentiekben olvasható állítások nem vonatkoztathatók közvetlenül a honlapon árusított termékeinkre. Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a kiegyensúlyozott étrendet és életmódot, valamint nem válthatják ki a gyógyszeres kezelést.
